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坐月子能不能吃黑芝麻糊

我生完宝贝已经二十天左右了，在饮食上想吃一些蔬菜，但是又怕伤害到身体，坐月子能不能吃黑芝麻糊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：坐月子期间，可以适量食用芝麻糊。芝麻糊有益气养血补脑提神的作用，产妇在分娩的时候，丢失了大量的血液，容易发生气血虚弱的情况，但是芝麻糊可以为产妇补益气血，使身体得意快速。

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剖腹产坐月子可不可以吃黑芝麻糊

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖腹产坐月子可不可以吃黑芝麻糊平时给宝宝多吃些含钙高的食物，多晒太阳来增加钙的吸收，保证宝宝有充足的睡眠，平时饮食多样化些，黑芝麻是个好东西，有丰富的蛋白质，对头发有乌黑作用。剖腹产产妇喝黑芝麻糊有利于身体康复可以喝的，对宝宝是也是有好处的，没有什么坏处。

孕妇吃黑芝麻糊好吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃黑芝麻糊通常比较好，但要注意控制食用量。黑芝麻是一种补肾的食物，还含有较多粗纤维，富含多种维生素和微量元素，可以补充体内的营养，促进肠胃的蠕动。因此，孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外，黑芝麻糊的热量和糖分都很低，对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是，孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊，以免加重胃肠道的负担，防止出现腹痛、腹泻等症状。

孕妇能吃黑芝麻糊吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇能吃黑芝麻糊，但需适量。黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成，包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质，对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊，避免过量食用，以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品，多食用适时的蔬菜和水果。

得了糖尿病能吃黑芝麻糊吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑芝麻糊中含有大量人体所需的维生素和矿物质，不过油脂含量也较高，容易引起糖尿病患者血糖升高。所以糖尿病人尽量不吃黑芝麻糊。如果吃，应该选择低糖的南方黑芝麻糊，少量吃。

高血压能吃黑芝麻糊吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等保健功效，被视为滋补圣品，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸。

怀孕可以吃黑芝麻糊吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品，黑芝麻糊味甘、性平。黑芝麻糊营养丰富，清甜麻香，可以解馋，回味无穷，且含有丰富的叶酸和多种维生素，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。

顺产后可以吃黑芝麻糊吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

坐月子期间可以适量吃黑芝麻糊，能够补血，改善血虚体质，促进产妇的产后恢复。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品，味甘、性平，营养丰富，清甜麻香，含有丰富的维生素E，能促进细胞分裂，推迟细胞衰老。

糖尿病能吃黑芝麻糊吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以喝黑芝麻糊，但最好尝试自己榨黑芝麻糊，或者在外面买无糖的黑芝麻糊，效果会更好。但是，糖尿病患者所有的食物都必须有一定的限量。芝麻也是一种油料作物，所以含油量会很高。如果糖尿病患者吃了太多黑芝麻糊，必然导致血糖飙升，建议适量食用。糖尿病患者对食物的选择可以多样化，以少食多餐为原则。可以选择一些绿叶蔬菜，因为这些蔬菜的升糖指数很低，糖尿病患者可以无限量食用，不会对血糖造成太大影响。但是对于一些根类蔬菜，比如土豆、红薯，淀粉含量会相对高一些。如果糖尿病人吃了这类蔬菜，就要相应减少这一餐的主食量，以达到总能量摄入的平衡。

孕妇能不能吃黑芝麻糊

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孕妇能吃黑芝麻糊的。黑芝麻里面有多不饱和脂肪酸，蛋白质，丰富的维生素和矿物质。多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝脑部的发育，蛋白质是宝宝生长发育所必须的营养元素。怀孕期间可以适当的吃黑芝麻糊，但是不能多吃，容易引起消化不良。

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