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孕妇吃冬枣对胎儿有好处么

我是一名孕妇这段时间想吃冬枣,不知道孕妇吃冬枣对胎儿有没有好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在怀孕期间吃冬枣对胎儿有好处,冬枣里面含有丰富的维生素,多种的维生素都能够促进胎儿的生长和发育。含有维生素A、维生素E、维生素B,而且里面还有多种的微量元素钙、磷、钾、钠、铁、铜,这些都能够促进胎儿的生长和发育,能够提高胎儿的智力,促进胎儿神经系统的发育。

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孕妇吃马蹄对胎儿好。孕妈吃马蹄对胎儿有益处,但马蹄性寒,可能会造成进餐后胃肠功能紊乱。因此不能吃许多马蹄。提议怀孕期间期内留意饮食平衡,多吃新鲜蔬菜水果,提升鱼种,蛋类食品,豆类食品,奶制品,虾等蛋白质食物摄入,适度填补维生素矿物质。怀孕期适量运动,做孕妇保健操,孕期瑜伽,多注意休息,确保充足睡眠,感到高兴,有益于胎儿和母体身心健康。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吃以下这些食物对胎儿好:大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖,对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处,特别是在健脑益智方面。此外,健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等,还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物,对宝宝的生长也有一定的帮助,比如苹果。孕妇应该注意休息,避免过度劳累以及剧烈运动。
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润康即美好蕴育润康,作为一款膳食金字塔营养包,孕妇服用后有助于避免胎儿畸形,并促进胎儿脑眼与体格的发育。美好蕴育润康含有12种孕期关键的营养素,经过科学组方,在孕妇孕期发挥着重要的作用。其主要成分为α-亚麻酸,参与宝宝大脑发育,对宝宝的智力起到很重要的作用,同时有助于胎儿视觉的发育,使宝宝眼睛明亮。此外,该营养补充剂还添加了叶酸、铁和牛磺酸,可以避免胎儿畸形,促进宝宝体格的发育,提高孕育质量。综上所述,适当补充该营养包,有助于提高胎儿素质、体质和智力水平,孕妇可按需服用。
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孕妇吃柚子对胎儿好,但是要适量。柚子富含多种维生素、微量元素、矿物质、胡萝卜素、叶酸、碳水化合物、柠檬酸、糖等营养物质。具有补充营养、改善孕妇便秘、降低血脂、降低血压、消除疲劳等功效。因此,孕妇吃柚子通常对胎儿好。如果一次吃过多,很可能会引起胃肠不适和腹泻。所以要适量。日常生活中,孕妇应当注意合理饮食,保证营养摄入合理,避免吃过于辛辣、刺激的食物。
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周敬伟 副主任医师
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孕妇吃冬枣是好的,冬枣中有很多的维生素和微量元素,也有很多铁元素,有补血作用,对贫血孕妇是很好的补充食材,也有润肠通便、舒血化瘀的作用。但是一定要注意,吃新鲜的,最好是树上现摘的,现在有些商贩为了保鲜,会用保鲜剂,对孕妇的身体有很大伤害。一定要注意,冬枣不管是干的还是新鲜的,每天吃几个就可以,不能多吃,多吃会引起腹痛、闹肚子。
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周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
在怀孕期间吃冬枣对胎儿有好处,冬枣里面含有丰富的维生素,多种的维生素都能够促进胎儿的生长和发育。含有维生素A、维生素E、维生素B,而且里面还有多种的微量元素钙、磷、钾、钠、铁、铜,这些都能够促进胎儿的生长和发育,能够提高胎儿的智力,促进胎儿神经系统的发育。
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黄豆中含有蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、叶酸等对胚胎发育有利的营养物质。蛋白质是促进胎盘的形成以及肌肉和组织的发育的必需成分。钙能促进胎儿牙齿及骨骼生长。铁能促进红细胞产生,促进胚胎发育。叶酸能防止胎儿畸形,是遗传物质的重要原料。维生素C能促进钙和铁的吸收。
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