首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

维生素c的作用

我每天都在吃维生素c，特别是感冒时一把一把的吃，维生素c的作用是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：是一种水溶性维生素，富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用，缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成，促进铁，钙和叶酸的利用，促进免疫功能的维持。

展开全部
相关推荐
吃维c会过敏吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。
怀孕能吃维生素c吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
女性在怀孕期间可以吃维生素c。维生素c在体内发挥重要作用的同时，也是体内不可缺少的营养素。孕妇孕早期服用维生素c，可以有效缓解孕吐，提高机体免疫力。怀孕期间如有缺铁性贫血症状，可服用维生素c促进铁吸收，缓解妊娠期贫血症状。孕妇在补充维生素c时必须在医生的指导下按量服用，长期过量服用，停药后可引起坏血病，引起腹泻、尿频、胃痉挛等不良症状。过量服用维生素c，可能会导致身体新陈代谢紊乱，体内尿酸无法排出，导致痛风。
维c可以美容吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
一般来说维生素c是有美白功效，可以适当的吃一些富含维c的食物，或者维c类的美白产品。它的美白功效是通过它的抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。想要维C真实实现美白功效，需要人体摄入足够的量。日本的一个研究报告，想要实现美白的效果，人体每天至少要摄入1000毫克的维生素C，而我们日常如果不刻意补充维生素C营养剂的话，光是正常饮食是达不到这个量的。建议一定要选择正规的美容产品使用，平时也要吃一些新鲜的水果蔬菜，也不要熬夜，保证睡眠质量。
维c可以美容吗
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
维生素C是人体非常重要和常见的维生素，也称为抗坏血酸，它是人体许多正常生理功能所必需的，所以一般来说是有效的。在皮肤方面，维生素C可以抗氧化，清除体内自由基，提高皮肤对紫外线等毒性损伤的防护能力，还可以抑制皮肤黑素细胞的黑素生成，因此具有一定的美白效果。通常，维生素C可以口服作为辅助，有时也可以与维生素E一起口服，效果会更明显。当然，美白是一个复杂的过程，黑素细胞的功能也受到许多因素的影响。建议除了使用维生素c类美容产品之外，防晒和局部皮肤炎症控制对于保持皮肤白皙度非常重要，做好日常的护理，不要熬夜。
维c可以祛痘吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用，单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能，具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C，或使用含有维生素C的面膜，祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印，可以有比较好的效果，痘痘是年轻人常见的皮肤病，通常发生在皮脂腺丰富的区域，例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，饮食等很多因素有关，维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基，但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构，根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。
维生素C的作用是什么
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
维生素C通常具有抗氧化的作用，可以帮助滋润皮。如果感觉自己的皮肤状态不是很好，适当的在皮肤上涂抹些维生素C，能够帮助抗氧化和抵抗衰老，同时也能滋润皮肤，增强细胞的活力，但起到的作用可能并不是很明显。如果想要提升皮肤的质量，可以到护肤医院注射水光针，能够帮助皮肤快速补水保湿，也可以去除细纹，增强皮肤的弹性。光子嫩肤后也要保持清淡合理的饮食，避免针孔处沾水，不要乱揉搓和剧烈运动。
维生素C对感冒的作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
大剂量维生素Ｃ可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，在感冒早期服用大剂量的维生素C，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间，在专科医生指导下合理用药。期间注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。
维生素c的作用
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
是一种水溶性维生素，富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用，缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成，促进铁，钙和叶酸的利用，促进免疫功能的维持。
维生素c可以常吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
维生素c可以常吃，长期吃点维生素C，如果不是过量服用，有一定的好处。生素c属于水溶性维生素，摄入后，人体会根据自己的需要进行吸收，如果超过了需要量，则不吸收。可以防氧化，抗衰老，养颜美容。
维生素c片的作用功效
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
维生素c片的作用功效是可以预防牙龈萎缩、出血，主要因为牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙和维生素C时容易产生牙龈萎缩出血，维生素C刚好可以进行有效补充，避免牙龈出血。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科