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维生素c的作用

我每天都在吃维生素c,特别是感冒时一把一把的吃,维生素c的作用是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:是一种水溶性维生素,富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用,缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成,促进铁,钙和叶酸的利用,促进免疫功能的维持。

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吃维c会过敏吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。
怀孕能吃维生素c吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
女性在怀孕期间可以吃维生素c。维生素c在体内发挥重要作用的同时,也是体内不可缺少的营养素。孕妇孕早期服用维生素c,可以有效缓解孕吐,提高机体免疫力。怀孕期间如有缺铁性贫血症状,可服用维生素c促进铁吸收,缓解妊娠期贫血症状。孕妇在补充维生素c时必须在医生的指导下按量服用,长期过量服用,停药后可引起坏血病,引起腹泻、尿频、胃痉挛等不良症状。过量服用维生素c,可能会导致身体新陈代谢紊乱,体内尿酸无法排出,导致痛风。
维c可以美容吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
一般来说维生素c是有美白功效,可以适当的吃一些富含维c的食物,或者维c类的美白产品。它的美白功效是通过它的抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。想要维C真实实现美白功效,需要人体摄入足够的量。日本的一个研究报告,想要实现美白的效果,人体每天至少要摄入1000毫克的维生素C,而我们日常如果不刻意补充维生素C营养剂的话,光是正常饮食是达不到这个量的。建议一定要选择正规的美容产品使用,平时也要吃一些新鲜的水果蔬菜,也不要熬夜,保证睡眠质量。
维c可以美容吗
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
维生素C是人体非常重要和常见的维生素,也称为抗坏血酸,它是人体许多正常生理功能所必需的,所以一般来说是有效的。在皮肤方面,维生素C可以抗氧化,清除体内自由基,提高皮肤对紫外线等毒性损伤的防护能力,还可以抑制皮肤黑素细胞的黑素生成,因此具有一定的美白效果。通常,维生素C可以口服作为辅助,有时也可以与维生素E一起口服,效果会更明显。当然,美白是一个复杂的过程,黑素细胞的功能也受到许多因素的影响。建议除了使用维生素c类美容产品之外,防晒和局部皮肤炎症控制对于保持皮肤白皙度非常重要,做好日常的护理,不要熬夜。
维c可以祛痘吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用,单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能,具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C,或使用含有维生素C的面膜,祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印,可以有比较好的效果,痘痘是年轻人常见的皮肤病,通常发生在皮脂腺丰富的区域,例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,饮食等很多因素有关,维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基,但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构,根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。
维生素C的作用是什么
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
维生素C通常具有抗氧化的作用,可以帮助滋润皮。如果感觉自己的皮肤状态不是很好,适当的在皮肤上涂抹些维生素C,能够帮助抗氧化和抵抗衰老,同时也能滋润皮肤,增强细胞的活力,但起到的作用可能并不是很明显。如果想要提升皮肤的质量,可以到护肤医院注射水光针,能够帮助皮肤快速补水保湿,也可以去除细纹,增强皮肤的弹性。光子嫩肤后也要保持清淡合理的饮食,避免针孔处沾水,不要乱揉搓和剧烈运动。
维生素C对感冒的作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
大剂量维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力,从而增强人体免疫力,在感冒早期服用大剂量的维生素C,可以减轻感冒症状,缩短近1/4的感冒时间,在专科医生指导下合理用药。期间注意休息,避免过度剧烈活动,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水。
维生素c的作用
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
是一种水溶性维生素,富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用,缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成,促进铁,钙和叶酸的利用,促进免疫功能的维持。
维生素c可以常吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。
维生素c片的作用功效
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
维生素c片的作用功效是可以预防牙龈萎缩、出血,主要因为牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙和维生素C时容易产生牙龈萎缩出血,维生素C刚好可以进行有效补充,避免牙龈出血。
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