问题分析:果已经得了诸如腰疼之类的所谓月子病,更应该在医生的指导下采用药物理疗、体能锻炼等综合治疗方法进行治疗。日常饮食,产后1-2天内产妇应当吃清淡、易于消化的食物,以后的饮食以富于营养、提供充足的热量为原则,不可过饱、过饥,不要吃生冷、油腻、辛辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、胡萝卜、蔬菜等富含维生素的食物。