问题分析:怀孕前三个月,不应该吃生冷辛辣刺激的食物。应该从各个方面摄入营养如,肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果,以确保营养均衡,满足胎儿发育的需要。你不应该滥用药物,接触过量的放射性辐射,戒烟戒酒,防止胎儿神经管畸形,多休息,避免剧烈运动。及时进行产前检查,随时观察胎儿发育。