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孕早期可以吃燕麦吗

之前好友去产检，说是可以吃燕麦的啊。怀孕有了宝宝买了很多书，在书上说孕早期吃了会滑胎？我做米饭的时候，一直放大米，黑米和燕麦。怀孕早期可以吃燕麦吗？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以适量食用，对孩子的健康发育有好处，以后需要注意好饮食合理性，注意多吃些水果，蔬菜，瘦肉，鸡蛋，排骨，荤素搭配，营养均衡，注意不要吃山楂、螃蟹、桂圆，以免影响宝宝。可以饮食多样化。以后也需要调整好自己的心态，保持心情放松稳定，自己也可以适当走动。

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怀孕可以吃燕麦片吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动，能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素，有利于胎儿的营养摄入，保障其正常生长发育，也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况，也可以多食用燕麦片，燕麦属于粗粮，对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配，可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。
怀孕早期可以吃西柚吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕早期可以食用西柚，但应适量吃。西柚中富含丰富的葡萄糖、果糖、果酸、维生素、矿物质等营养物质，在怀孕早期，孕妇可以多吃西柚，可以补充天然的叶酸，能有效地防止胎儿畸形，有利于胎儿的健康成长。另外，在怀孕早期，孕妇可能会有妊娠的症状，这时候吃西柚子，可以增进食欲，降低妊娠反应，有利于孕妇身体健康和宝宝发育。注意不要吃过的西柚，也别多食，以免引起不适症状。
孕妇可以吃燕麦米吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦米。因为燕麦米是性寒之物，孕妇食用之后可能会发生子宫收缩、阴道流血等症状，严重的就会导致流产。但是燕麦米含有钙、磷、铁等多种物质营养成分，对于普通的女性适量食用有利于身体健康。在怀孕的期间，建议孕妇不要吃寒凉，刺激，油腻辛辣或含糖量过高的食物，同时也不能吸烟，不能饮酒，不能接触一些有毒有害的物质。
孕早期腹泻可以吃药吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期有拉肚子现象，若腹泻的症状较轻，可先对饮食进行临时观察，重视饮食调理，改善腹泻。如腹泻症状比较严重，可施用某些较安全的药，例如收敛止泻之药，调整肠道菌群失调之药等，肠功能紊乱等肠道益生菌类药物。对孕早期拉肚子者，应重视防止肾功能不全和脱水，电解质紊乱、便血及发生酸中毒并发症。如有需要，宜去医院就诊，做大便分析和其他有关辅助检查，从检查结果来看，有针对性地选择用药，遵照医嘱服药以免贻误诊断和治疗而贻误病情。
孕早期可以吃红枣干吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
孕早期通常可以吃红枣干。在怀孕初期多食用一些红枣，可以减少胎儿出现神经发育异常的风险，因为红枣中富含有大量的叶酸。孕妇在怀孕初期吃红枣干还可以补充铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的形成，从而防止铁缺乏所致的贫血。红枣干不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果红枣干已坏，就不能再食用了，在发酵过程中会产生很多的毒素，对身体有很大的伤害。
孕早期可以吃火锅吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期最好不要吃火锅。因为外面的火锅的底料无法明确，不知道是否含有添加剂，所以孕妇在孕期最好不要吃火锅，以免对胎儿的发育照成影响。另外，其余的生冷、辛辣、刺激的食物也需要避免进食。孕妇在怀孕期间需要注意养成良好的生活习惯多休息，避免劳累。并且在孕前期和孕晚期需要避免进行同房，以免影响到胎儿的正常发育。
孕早期可以吃梨吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期是可以吃梨的。一般情况下，女性在怀孕后体内的雌孕激素会增加，也就使得孕妇出现恶心、呕吐、头晕等早孕反应，而女性在食用梨能够起到缓解早孕反应的作用，同时梨当中含有丰富的维生素、糖分、纤维素、微量元素，能够补充所需的营养物质，且还能起到生津止渴、清肺化痰、清热利尿、缓解便秘的作用，而且还不会对孕妇和胎儿造成不利影响。
孕早期可以吃泡面吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期最好不要吃泡面。方便面是经过油炸的高热量食品，脂肪含量很高。放置时间过长，里面的油会被氧化，产生有毒的醛类过氧化物。孕早期吃它可能会对孕妇的身体产生影响，如头痛、发烧、呕吐等现象，还会影响胎儿的正常生长发育，经常食用也可能导致胎儿畸形。方便面里面也加入一定量的磷酸盐物质，可以改变方便面的味道，但是人体如果摄入过多后，可能会导致钙无法充分利用引起缺钙。
孕早期可以吃酸辣粉吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在怀孕初期不可以吃酸辣粉。酸辣粉容易导致孕妇出现上火症状，虽然酸辣粉可以增进孕妇的食欲，酸辣粉属于辛辣的食物，容易导致孕妇出现便秘以及痔疮等上火症状，上火后可能会诱发孕妇出现阴道炎、盆腔炎等疾病。其次，食用酸辣粉容易刺激肠胃，就有可能加重恶心、呕吐等妊娠反应。孕妇应该多吃绿色健康的食物，有助于胎儿的生长发育，比如苹果、菠菜等。
孕早期可以吃燕麦吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以适量食用，对孩子的健康发育有好处，以后需要注意好饮食合理性，注意多吃些水果，蔬菜，瘦肉，鸡蛋，排骨，荤素搭配，营养均衡，注意不要吃山楂、螃蟹、桂圆，以免影响宝宝。可以饮食多样化。以后也需要调整好自己的心态，保持心情放松稳定，自己也可以适当走动。
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