问题分析:产后抑郁症发生之后不是很严重不要过于担心,注意调理饮食,保证其充足睡眠,通过自我方法就可以调节好。病情严重的话,可以选择药物治疗效果比较不错的。对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,长时间不要则要配合其他方法对症治疗。