问题分析:最主要还是天气影响,可以多喝点开水,也可以去看看五官科,是不是有咽炎之类,如果有的话就赶快治疗。不要抠鼻子,本来手上就有细菌,越抠越不好,可以用一根棉棒沾水是容易下比较容易处理鼻屎,没有棉棒的话先把鼻子和手湿润一下会比较好。不要吃辛辣刺激性的食物,可以适量的多吃点水果和蔬菜,多喝水。这样来缓解一下。