问题分析:黄体期一般为月经周期的第15-28天,历时14天左右,此时卵巢内的卵泡逐渐发育成熟,并且出现排卵,逐渐形成黄体。所以黄体期是指排卵后到月经来潮的第一天,这段时期卵巢会受黄体和雌激素的影响,分泌黄体素来维持子宫内膜的厚度,使受精卵更容易着床。如果受精卵没有着床的话,子宫内膜就会脱落,所以就会来月经了。月经期间要注意忌食辛辣刺激的食物,还要注意腹部保暖,保持愉悦的心情,避免熬夜和剧烈运动,还要注意休息。