问题分析:这个有可能是怀孕,怀孕确实会出现这种感觉。这个时候观察一下自己的月经周期,也可能月经推迟的现象,要及时用早孕试纸进行检测。平时养成良好的生活规律,不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。