问题分析:可能是因为长时间饮食习惯不好导致的,也不排除本身喝水相对比较少,可能有些肠功能失调,需要到医院检查一下。可以适当服用一些理气健脾的中药调理,具体用药,谨遵医嘱,平时饮食三餐要注意规律,也可以多吃些粗纤维的蔬菜水果之类的。