问题分析:能不吃就不要吃,因为比较上火,可以坐月子注重营养,尤其应该补气血,建议多吃,红枣炖鸡汤用乌鸡汤之类的补品,虽然都会有一点点的上火,但在喝完之后吃些清淡的东西柚子、梨、荸荠、白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、苦瓜等。