问题分析:水肿是正常现象不用太担心,当胎儿出生后就会好起来,可以用手轻轻的按摩一下就会舒服很多的,还有就是也可以平时多注意休息也是可以缓解的,按摩小腿也可以有效的防止水肿,孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。孕妈每工作1小时,休息一会,换姿势,活动一下双腿。