问题分析:如果雌激素水平低,容易导致月经量少或是不能正常月经来潮,大多是跟卵巢功能不好有关系。建议平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物,肥胖,适当减肥,过度肥胖是影响卵巢功能的,如果月经不正常,平时适当锻炼增强体质。