问题分析:在人多紧张的时候一微笑,脸部的肌肉就不停的颤抖,抽搐,让感觉很烦恼,有焦虑心理心内科接受检查,使用暴露疗法或系统脱敏疗法进行治疗。在生活中,在人多紧张感到脸部抽搐和颤抖时,先深呼吸几次,用手掌搓脸,按摩一下脸部的肌肉,给自己积极的心理暗示。