问题分析:据患者所叙述的现象,顺产后阴道口撕裂伤,一定要注意局部卫生,撕裂伤没有太好的办法,只能慢慢恢复,平时要多喝水,多吃一些高蛋白低脂肪的食物,多吃一些补气血的食物,注意多休息,要注意情绪一定要稳定,在平时的生活中应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。