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怀孕初期便秘怎么办能用力拉吗

我刚怀孕3个月左右，最近我饮食上不是很协调，上厕所便秘了，想问怀孕初期便秘怎么办能用力拉吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：便秘不要一味去用力。多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。需要多饮水，有助于改善便秘的情况。不要久坐，养成良好的排便习惯，适当进行运动有助于排便，如每天至少三十分钟的散步等。

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刚怀孕便秘怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在怀孕期间经常会引起大便干燥和便秘，这主要是与怀孕以后体内的激素水平改变，以及生活习惯改变引起的。目前需要继续多吃水果青菜，另外要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘。
怀孕初期便秘怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果便秘的比较厉害，您用药物调理下胃肠道，服用一段时间调理下，多吃些通便的蔬菜，多喝白开水，促进新陈代谢，顺时针方向按摩腹部增强胃肠蠕动。平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，定期做孕检。
怀孕初期便秘怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在怀孕早期出现便秘考虑是因为孕妇孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难，可以注意饮食均衡，可以适当的多吃些蔬菜和水果，然后再注意卫生，注意每天养成定时排便的习惯。
怀孕初期便秘怎么办能用力拉吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期便秘能用力拉地。由于肚子里面多了一个孩子，所以难免会压迫肠子，使得肠子动的速度变慢了，所以容易便秘。每次只会拉一点点。这个是正常的。吃点润肠的东西，比如果仁，香蕉地瓜之类的，一拉大便并不会影响孩子所以不用担心。
怀孕初期便秘怎么办能用力拉吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
便秘不要一味去用力。多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。需要多饮水，有助于改善便秘的情况。不要久坐，养成良好的排便习惯，适当进行运动有助于排便，如每天至少三十分钟的散步等。
怀孕便秘怎么办
姜金波 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
怀孕初期便秘怎么办
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
首先要合理饮食，清淡饮食，吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物，不要吃得过于油腻，忌食生冷、刺激、辛辣等食物。再有就是适当多做运动，可以做孕期的保健操、孕妇瑜伽、慢走这类比较缓和的运动。促进胃肠蠕动，帮助消化。
怀孕初期腹胀便秘怎么办
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期腹胀便秘可以吃点香蕉，火龙果或者山竹，芹菜黄瓜等这类的食物。饭后要适当的散散步，平时要注意饮食清淡。不要吃油腻油炸食品，适当运动，不要长时间卧床，要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘，另外还可以应用开塞露通便处理。
怀孕初期严重便秘怎么办
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期有严重的便秘，可以外用开塞露对症调理。怀孕初期大多数会有早孕反应，这时会出现恶心、呕吐的情况，会导致胃肠道功能减弱而出现便秘。可以少食多餐，适当的活动，增加胃肠蠕动，有助于缓解便秘。
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