问题分析:怀孕以后注意体内激素不平衡,所以就会出现这种症状,然后自己可以吃一些粥类容易消化的东西,比较暖胃,自己可以,吃点酸的东西。可以喝点苏打水或者柠檬水,这是可以缓解的,这时候要少食多餐,不要一次吃太多。