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孕妇便秘如何解决方法

我怀孕后经常容易便秘，每次蹲厕所又不敢蹲太久，实在太折磨人了，想问问针对便秘有哪些解决方法呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇一旦有便秘平时可以多吃些有利于促进排便的食物，如粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠滑便。早上的第一杯水也是比较关键的，可以有利于排毒，每天可以在固定时间喝水，让水快速到达结肠，让粪便变松软，易排出体外。

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两个月婴儿便秘的解决方法是什么
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下，两个月婴儿便秘的解决方法是做检查，给宝宝服用药物、按摩宝宝腹部等。1.做检查：家长可以带两个月婴儿做检查寻找便秘的原因通常可以排除先天性巨结肠，还应该做钡灌肠检查，能够明确相关情况。2.给宝宝服用药物：在喂奶后半小时，家长需要遵医嘱给两个月婴儿服用益生菌进行治疗，还可以遵医嘱给其服用健胃消食片。3.按摩宝宝腹部：家长可以在医生的指导下给两个月婴儿顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，有利于改善便秘的情况。
女性长期便秘的解决方法是什么
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘主要是由于不良的饮食习惯所致，平时要注意改善饮食，不要乱用药，要注意多饮水，避免大便干燥，促进排泄；多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和蔬菜；可以多吃一些能润肠的红薯、芋头等。还可以通过食用蓖麻油来促进肠道的排泄。还可以通过吃一些通便的小麦纤维，也可以使用开塞露来帮助排便。平时要多喝水，多吃富含纤维的食物，不要吃辛辣的东西，也不要喝太多的酒，大便柔软的情况下会很好的排泄。
如何解决宝宝便秘问题
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
通常情况下，可以通过适当运动、饮食调理、药物调理等方式解决宝宝便秘问题，具体分析如下：1.适当运动：首先适当增加运动，不能走的宝宝，家长可帮助做被动运动，宜促进肠胃蠕动，缓解便秘。2.饮食调理：需要增加水分的摄取并且调整饮食，可以添加含膳食纤维比较多的蔬菜，如油麦菜、芹菜、豆等。3.药物调理：宝宝便秘问题较严重时，可以遵医嘱服用含双歧杆菌或乳酸杆菌的药物。
孕妇便秘快速解决方法
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇除了需要多喝水以外，还要掌握一些喝水的技巧，比如每天早晨起床后，空腹时喝水的排毒效果是很好的，能最有效的推动胃肠的蠕动，防止孕期便秘；如果便秘严重，要大口大口地饮，但不是暴饮，以便水可尽快抵达结肠，使粪便松软，帮助排便。
孕妇便秘如何解决方法
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇一旦有便秘平时可以多吃些有利于促进排便的食物，如粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠滑便。早上的第一杯水也是比较关键的，可以有利于排毒，每天可以在固定时间喝水，让水快速到达结肠，让粪便变松软，易排出体外。
孕妇如何防止便秘
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在孕期便秘，是妊娠期经常发生的几种病症。主要是因为孕期肠蠕动变慢，或肠张力下降，加之孕妇因孕期体重增长，运动量比较小，粪便长期停留于肠中，出现便秘。因此，患者需要注意的是，总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬，如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。
孕妇如何预防便秘
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇可以通过以下方式来预防便秘：首先，怀孕期间要注重自己的生活，避免过分的追求营养，同时要控制膳食中的纤维含量，要做到一日三餐要有充足的膳食纤维，多食用蔬菜，多吃一些蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，避免食用辛辣刺激的食品。平时要多饮用一些温水，可以促进肠胃的蠕动，这样有助于便秘的发生，第二，要有一定的作息时间，做到按时睡觉，早上要有充足的时间来进行大便，这样有助于防止便秘。同时还要进行适量的锻炼，可以增强胃肠的蠕动，从而促使怀孕的女性出现大便，有利于预防和治疗便秘。
孕妇为什么容易便秘
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇便秘是由以下原因导致的。由于你现在怀孕期间胎盘分泌大量的孕激素，会影响胃肠道功能，使胃酸分泌减少，蠕动能力减弱。食物停留时间过长，形成便秘，可能是由于活动量较少，饮食不规律导致的。可以通过多喝水来缓解症状。建议患者在日常生活中，可以多食用高蛋白类食物，多食用润肠通便的食物，能有效的促进消化。
孕妇消化不良便秘
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果怀孕期间出现了消化不良和便秘，可以通过下列几种方式来进行调理：第一，一定要按时吃早餐，避免早餐和午餐混在一块，这会导致肠胃不好，容易引起肠胃不适，按时进食有助于养成规律的消化系统。第二，少吃过多的辛辣和冰凉的东西，年轻人总会认为自己还很年轻，对任何东西都没有禁忌，特别是那些吃了油炸和烟熏的东西，很可能会引起肠胃的不适，如果不注意饮食，反而会增加肠胃的负荷。
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姜金波 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以配合小麦纤维素颗粒调节利于通肠润肠，改善消退恢复，可以按时服用治疗，同时需要多注意饮食少吃一些辛辣刺激性食物，可顺时针按摩腹部促进肠道蠕动利于消退。
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