问题分析:顺产坐月子一个月之后就可以自己洗衣服啦。尽量不要长时间沾凉水。可以用全自动洗衣机的,这是比较省力的。产后一个月之内要注意保暖,不要受风寒。因为产后身体很虚弱需要好好休息养好身体去,尽量的让家里人去帮忙。