问题分析:无痛分娩后腿酸痛可能是麻醉药用量大,导致中枢神经间歇性麻木,可以让家人多按摩,自己也可以适当下地活动,活动量要小,一般5到十分钟,一天2到3次时间长了根据自己的身体情况,适当增加运动量,对产后身体恢复和伤口愈合有很大帮助。