问题分析:顺产产妇坐月子可以适当吃点苹果,梨,橙子,猕猴桃,榴莲,木瓜等含维生素C多的水果。注意不要吃过于生冷寒凉的就好,以免引起消化不良或者拉肚子,影响宝宝发育。需要加强营养,多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。