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剖宫产后坐月子可以吃香蕉吗

我在坐月子的时候,就便秘了,也不想吃药,所以想多吃些香蕉来改善便秘,那么,剖宫产后可以吃香蕉吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。因此剖宫产后是可以吃香蕉的。香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息,胃肠蠕动较差,容易便秘,产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉也可以补铁,从而达到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了,乳汁中铁质也会随之增多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

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