问题分析:胎动就是宝宝在宫腔内活动的时候触碰到子宫壁引起的。通过观察宝宝胎动的次数和频率,可以判断宝宝有没有宫腔内缺氧和健康状况。如果胎动次数变少宝宝有可能是宫内缺氧。平时要养成良好的生活习惯,按时作息,不要熬夜,保持心情舒畅,避免腹部受凉,注意饮食调理,不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物。