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产妇月子餐第一周食谱吃什么

我今年如愿怀孕了,最近生了一个女宝宝,产妇月子餐第一周食谱吃什么?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:产妇刚生产后,此时病人消化功能需要一定的休息,因此,分娩后第1周暂时不适合各种营养大补。坐月子时候补充的营养每周都不同,尽量分开。月子分四周,每周养生各不同。祛淤、排毒、养肝和开胃是第一周月子餐的重点。补肾、健骨和调和五脏是第二周月子餐的重点。而补气血、排湿祛水和滋补五脏是第三周的重点。而最后一周月子餐要滋补身心、同时还要瘦身健体。

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产妇吃什么好产后一周食谱
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
要均衡饮食,蔬菜女性都可以继续吃的,丝瓜,紫菜,还有西葫芦西兰花,这些含有维生素C的都可以吃,然后应该喝鲫鱼汤,猪蹄汤,海带汤,这些都是能够下奶的。平时让孩子吸吮,夜间的吸吮有利于下奶。
产妇吃什么营养好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇在产后吃以下食物营养好:孕妇在分娩后,体质会很差,需要多食用一些有益于人体健康的食品,例如:鸡肉,具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物,不仅可以补充营养,而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜,可以帮助人体的消化,防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣,可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通,避免患上乳头炎。
产妇上火吃什么降火
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇上火吃以下食物降火。产后出现上火症状时,可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜,由于水果中含有大量的糖和维他命C,可以有效地改善孕妇的情绪,增强母体抵抗力,促进母体健康。产后要注意多饮水,多饮用小米粥,有助于身体代谢,排除身体中积聚的热能,并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜,有助于改善产后的便秘。
产妇月子餐第一周食谱吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇刚生产后,此时病人消化功能需要一定的休息,因此,分娩后第1周暂时不适合各种营养大补。坐月子时候补充的营养每周都不同,尽量分开。月子分四周,每周养生各不同。祛淤、排毒、养肝和开胃是第一周月子餐的重点。补肾、健骨和调和五脏是第二周月子餐的重点。而补气血、排湿祛水和滋补五脏是第三周的重点。而最后一周月子餐要滋补身心、同时还要瘦身健体。
骨折食谱吃什么好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨折食谱建议吃一些营养丰富的食物。有利于促进骨折恢复的食物有莴苣、无花果、猕猴桃、柑橘、金桔、鸡蛋、豆腐、鲫鱼汤、瘦肉、鸡汤、猪骨等。建议不要吃辛辣和油腻的食品。补钙不能盲目,要测血钙,根据科学数据显示,补钙并不能促进骨折愈合,特别是骨折后长时间卧床的患者,可能会出现高钙血症,并伴有血磷下降。要结合具体情况,然后在医生的指导进行综合治疗。
剖宫产第一周吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
剖宫产术后通气后,就可以,吃些容易消化吸收的粥类和面类,喝些鱼汤,大骨汤,大小便正常后可以适量的吃些,鱼和虾类补充蛋白质,多吃蔬菜补充维生素,有益于乳汁的分泌和身体的恢复好,产后注意42天之内禁止同房,禁食生冷辛辣刺激性的食物,不要过度劳累和熬夜。
胰腺炎食谱吃什么好
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
应选择富含营养,易消化,少刺激性、低脂肪的饮食。具体内容如下:可多吃黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善少食淀粉而造成的乏力症状,并降低血糖。忌油腻性食物以及高动物的脂肪食物,如肥肉、羊肉、肉松、贝类、花生、芝麻、油酥、点心等,以免引起胆汁过度分泌,加重病情。忌酸麻辛辣刺激食物,如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等,以免刺激胃肠道从而加重病情。可配合具有软坚散结、疏肝理气的食物,如山楂、麦芽、海带、海藻、紫菜等。
产妇第一周吃什么蔬菜好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以,多吃新鲜蔬菜,因为含有丰富的维生素c。由于产后运动量比较小,胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象,吃蔬菜能够缓解便秘,粗纤维食物能够促进肠蠕动。
产妇第一周吃什么水果好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
可以适当多吃点苹果,猕猴桃,橙子和山楂等,补充维生素同时可以帮助消化,促进排便,防止便秘。就是不能吃生冷,过于寒凉,尤其是从冰箱直接拿出来的,吃了会导致拉肚子。
产后第一周吃什么吃好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇第一周的饮食非常的重要,如果是打算剖宫产的孕妇,那么产后第一周食物除食高热量的食物外,还要多吃具有抗炎,帮助伤口恢复功效的食物。如果是顺产的产妇,产后第一周饮食仅需补充小米、红糖水、鸡蛋、猪肝等高热量的食物即可。
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