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孕晚期散步建议走多久合适

我怀孕好长一段时间了，现在到了孕晚期，要出去散步，孕晚期散步，走多久合适呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：在妊娠晚期，由于胎儿的体重迅速增长，如果没有及时控制饮食和增加运动，可能会造成胎儿过大，就会在分娩过程中增加难产以及剖宫产的机会，因此要在妊娠晚期鼓励孕妇适当增加活动。在妊娠晚期，在没有禁忌证的情况下，最好每天的活动量在6000-10000步左右，在餐后，经过半个小时的休息以后再进行30分钟左右的步行。

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拔罐拔多久合适
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。
多久见效
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
怀孕多久打胎最合适
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
孕妇如果不愿意妊娠，在停经49天内B超显示，孕囊直径小于2cm，如果没有吃药禁忌，可以选择堕胎。因为这样做，对身体的伤害比较轻，而且孕囊也会在子宫里出血的情况下被排出来。而且，药物流产对女性的身体恢复也是有好处的。如果孕妇有药物流产的禁忌，或者是孕囊直径超过2cm，可以选择人工流产。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕散步多久比较合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕后散散步对胎儿是有好处的，只是坐着对身体各方面和胎儿都不是有利条件。孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适，这个要看实际孕周决定，三十周前可以每天散步三次，每次二十分钟到三十分钟；三十周以后就要减少时间，还是每天三次，每次十五分钟左右，要在餐后补水后进行。
刷牙多久最合适
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五官科 山东省立医院 三级甲等
一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法，上、下、里、外，各个面、各个地方都要刷到，不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷，对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。
小孩泡脚多久合适
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。
孕妇吸氧时间多久合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适，不会给身体造成太大负担。怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状，建议进行吸氧，每次30分钟左右，每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气，但也要注意避免吸入太多的氧气，否则会对身体造成伤害。
孕晚期多久检查一次
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怀孕晚期是指怀孕28周以上，主要分为两个阶段，怀孕27-36+6周属于第一阶段，怀孕37周以后属于第二阶段。具体多长时间检查一次，要看处于怀孕的哪一个阶段。1、若在怀孕28-36+6周期间，胎儿还未足月，应2-3周做一次产检，避免早产的情况发生，可以做B超、胎心监护、听诊胎心判断胎儿情况。2、怀孕37周以后，胎儿已经足月，应每周做1次产检，这段时间胎儿随时可能出生，主要做胎心监护及胎儿位置评估，为分娩做好准备。
孕晚期肛门坠胀多久生
王凤英 主任医师
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孕晚期肛门坠胀与生产并无直接联系。孕妇在怀孕晚期感到肛门坠胀可能痔疮的原因所产生的感觉，而导致痔疮的产生是由于子宫的增大导致腹部脏器受到阻碍，从而导致静脉回流受阻，引起直肠静脉丛血液淤积，静脉曲张，导致痔疮的产生。而孕妇产生痔疮的可能性比较大，需要到正规的肛肠医院进行检查治疗，再配合医生的指导下进行用药避免影响到胎儿，不利于胎儿的生长发育。
孕晚期见红多久会生
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在孕晚期出现见红现象通常是要生产的迹象。孕晚期见红肚子不痛是孕妇比较多见的一个情况。妊娠晚期阴道少量血性分泌物是要动产的一个征兆，一般来说见红24-48小时之后就会动产。不过超过48小时没有宫缩、腹痛也不要着急，只要阴道流血不超过月经量，可以暂时在家观察看，同时一定要监测好胎动，如果胎动过于频繁或者减少，需要尽快到医院就诊，做超声还有胎心监护，以防胎儿缺氧。
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