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拔罐拔多久合适

我最近工作比较忙,腰酸背痛,昨天去拔罐了,好像弄太久了没什么效果,拔罐拔多久合适?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷,促进局部血液循环,缓解不舒服,也可以针灸或者理疗,如果与针灸配合,一般是针灸再拔火罐,那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着,特别是弯腰驼背的坐着,增加腰背的负担,多进行户外体育运动锻炼,如慢跑,打太极拳等。

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拔罐拔多久合适
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷,促进局部血液循环,缓解不舒服,也可以针灸或者理疗,如果与针灸配合,一般是针灸再拔火罐,那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着,特别是弯腰驼背的坐着,增加腰背的负担,多进行户外体育运动锻炼,如慢跑,打太极拳等。
刷牙多久最合适
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法,上、下、里、外,各个面、各个地方都要刷到,不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷,对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃,多吃水果蔬菜。注意口腔卫生,饭后及时漱口,早晚刷牙。
小孩泡脚多久合适
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
睡觉前用温水泡脚,不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处,温水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,可以养生保健,尤其有助于睡眠,两三岁的小孩,每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以,而且一定要用温水,别烫着孩子,如果宝宝有受凉感冒迹象,可以在洗脚水里加几片姜片。
孕妇吸氧时间多久合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适,不会给身体造成太大负担。怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状,建议进行吸氧,每次30分钟左右,每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气,但也要注意避免吸入太多的氧气,否则会对身体造成伤害。
拔罐后多久才可以同房
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般来说,拔罐后多久才可以同房,需要根据实际情况进行判断。拔罐具有调整阴阳,扶正祛邪,祛风除湿,改善代谢的作用,对疾病有一定的调理作用。一般来说拔罐后建议避免立即同房,因为同房后会出汗,而且通常会洗澡,可能会影响拔罐的效果,通常患者体质较好,建议拔罐三天后在同房,如果体质较差,建议5天后同房。此外,哺乳期和孕期的妇女不适合拔罐,以免出现不良终止。
拔罐后多久能洗澡
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,拔罐后1-2天左右能洗澡。具体内容如下:拔罐之后,患者尽量是在1-2天以后再洗澡,也可以等到拔罐时的淤痕彻底消除之后才去洗澡。因为拔罐的时候,局部皮肤的毛孔都会打开,此时容易受到外界影响,因此在拔罐之后一定要避免受到寒气和冷水的影响,不然就会让湿气、寒气侵入身体,从而导致患者身体不适,出现感冒等情况。
拔罐时间多久为宜
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
拔罐时间一般是10-20分钟为宜,具体分析如下:通常情况下,拔罐主要是通过负压的物理效应,达到舒经通络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。在拔罐的过程中,会使全身的毛孔打开,拔罐时间一般是10-20分钟为宜,一般不能让毛孔一直敞开,以免对身体造成伤害。另外,在拔罐之后一定要做好防风保暖,避免直接碰到冷水。
拔罐要间隔多久拔一次
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,拔罐要间隔多久拔一次需根据实际情况来判断,具体内容如下:拔火罐可以帮助打通全身的经脉,促进局部的血液流通,从而加速新陈代谢,祛风解毒,拔火罐的好处很多,但是并不是每天都要拔,每天拔火罐不仅对人体没有任何的益处,反而会对人体造成损伤,如果患者的体质较差,可以半个月拔一次;如果患者的体质较好,可以一周拔一次。
拔罐以后多久可以洗澡
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
拔罐具有调解经络等作用,拔罐之后如果冲澡,可能会受到风寒,从而导致感冒。拔罐后,一般都在四个小时之后或者是半天才可以洗热水澡,不能是凉水冲澡。在平时也要多注意,饮食方面也要多注意,不能吃刺激、辛辣的食物,要多吃蔬菜、水果,可以补充自身的维生素和钙质等营养物质;适当运动,有利于增强体质;还要注意早睡早起。
拔罐之后多久洗澡
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,拔罐两小时后洗澡。具体情况分析如下:拔罐是中医的一种传统医学手段,拔罐有祛风通络、去湿散寒、简单易行等功效,拔罐后最好不要马上洗澡,如果马上洗澡会让毛孔张大,很容易着凉吗,建议拔罐两小时后洗澡,以免身体出现不适,因此拔罐两小时后洗澡。日常生活中,患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。
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