问题分析:怀孕一个月孕吐厉害通常以少食多餐为原则,大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳,且汤水状的东西尽量少吃,避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。