问题分析：怀孕期出现孕吐平时要注意少食多餐，多吃新鲜的、容易消化的食物，可以适当多吃自己喜爱吃的食物，少吃油腻、不易消化的东西，凉性过大、冰的东西都不要吃，刺激性的食物要少吃，吃饭后可以休息半小时再活动。
