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怀孕初期能不能吃菠菜

我怀孕了,现在已经两个多月了,今天婆婆做了鸡蛋菠菜汤,看起来很好喝,怀孕初期能吃菠菜吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕初期能吃菠菜,但是要少吃,虽然菠菜中含有铁,能够促进红细胞的生成,但是铁含量比较少,其主要成分是草酸,而草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少。因为孕妇缺锌,会使其食欲不振、味觉下降,孕妇缺钙,会造成腿抽筋或牙痛,所以要少吃,而且不要与和豆制品、钙类食物一起吃,以免影响钙的吸收。

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怀孕初期能不能吃菠菜
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期能吃菠菜,但是要少吃,虽然菠菜中含有铁,能够促进红细胞的生成,但是铁含量比较少,其主要成分是草酸,而草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少。因为孕妇缺锌,会使其食欲不振、味觉下降,孕妇缺钙,会造成腿抽筋或牙痛,所以要少吃,而且不要与和豆制品、钙类食物一起吃,以免影响钙的吸收。
怀孕初期能不能吃汉堡薯条
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
因为现在是怀孕初期。胎儿还不是很稳定。有一些凉的东西容易滑胎的不能吃,肯德基汉堡之类的是可以适量尝尝的。但是不能多吃。凉的东西尽量少吃。少吃麻辣的东西。怀孕初期因为早孕反应的原因,饮食可能会挑剔,但是还要保证饮食清淡,有营养。可以多吃些水果蔬菜。
怀孕初期能吃河虾
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期能应该能吃河虾,如果本身对虾这类食物,不过敏,就可以吃到。只要把其加工熟以后再吃,就没有寄生虫的可以放心,但是不要过量,过量容易造成肠胃不适,造成孩子的不利发育。
怀孕能不能吃菠菜
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕是能吃菠菜的。菠菜的根茎细嫩,味道鲜美,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质,可防止胎儿神经管畸形,有利于胎儿的视力发育。此外,菠菜还有补血止血、助消化等功效,适量使用,有益母体和胎儿的健康。菠菜常用于炖汤,凉拌,单炒,配荤菜等。孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣和油腻的东西。
菠菜怀孕初期在么吃
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕期间建议最好少吃菠菜。菠菜是一种营养价值比较丰富的蔬菜,虽然含有大量的铁质和大量的维生素c,但是菠菜之中却同样含有丰富的草酸。这种草酸容易阻碍钙离子和铁离子的吸收,从而使这些金属物质在肠道内堆积。
怀孕初期可以吃鹅吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇怀孕初期可以吃鹅肉。鹅肉含有丰富的蛋白质,其中包括人体必须氨基酸:不饱和脂肪酸,比较容易消化吸收;鹅肉含有多种维生素、微量元素对于补充人体营养都有益处。
怀孕初期能不能吃海参
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期能吃海参,海参可以补充蛋白质等营养,无毒副作用,可以提高孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育。但是也要注意服用的频率和数量,病人以前流产过,或者现在出现阴道流血,肚子疼等症状,不适合吃海参。
怀孕初期能不能吃莲藕
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期可以吃莲藕,莲藕含有淀粉,蛋白质,维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高,生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好,如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用,尽量少吃。
怀孕初期能不能吃山药
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期是可以吃山药的,山药的营养成分是非常丰富的,会起到补气养血的作用的,怀孕初期可以适当的吃一些山药,但是不要吃得太多,吃得太多,会对胃部造成一定的负担的,怀孕初期一定要注意适当的吃一些叶酸,能够有效的预防胎儿出现畸形。
怀孕初期能不能吃西瓜
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期是可以吃西瓜的,但是要适量每天吃西瓜,最多不超过200克。在怀孕早期吃西瓜,可以生津止渴、除腻消烦,对止吐也有较好的效果。西瓜营养丰富,孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。
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