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孕早期摄入叶酸的量多少合适

我现在怀上孩子已经一个多月的时间了，一直有在吃叶酸片，我不知道应该吃多少的量，孕早期叶酸的补充量是多少?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：每天坚持用一粒就可以了，在每天晚上服用，效果是非常好的，这样也不容易漏服，形成一定的习惯。平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。定期做好每个孕检吧。

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50到100碳水化合物的摄入量是减肥用的量。如果想判断摄入多少碳水化合物，首先需要制定每天需要摄入的总热量。根据肥胖的程度和每天体力劳动的量，来选择适合的总热量。碳水化合物占每天总热量的40%到55%。
铁加叶酸片孕早期慎用吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期可以服用铁加叶酸片，不会对孕妇产生太大的影响。孕妇在孕早期的应多摄入富含叶酸的食物，比如深绿色的蔬菜以及动物肝脏，并额外补充400微克叶酸。降低胎儿神经管畸形以及胎儿早产的风险。孕妇还应当食用含铁的食物，比如动物的血、瘦肉、蛋黄、大枣、葡萄等，可以防止孕妇发生缺铁性贫血，保障胎儿的正常生长发育。
孕妇dha摄入量多少
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇dha摄入量在300mg。女性怀孕后需要及时补充营养，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期时需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，在孕中期时需要补充dha，对胎儿的发育有一定好处，需要孕妇持续补充到怀孕七个月左右。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
孕妇每天补充叶酸剂量多少合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
叶酸的情况下每天吃一颗就行了，除非叶酸代谢异常的女性要吃两颗的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片。
孕妇每天摄入多少叶酸
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
建议每天要补充400-800毫克的叶酸。在怀孕初期，如果孕妇摄入叶酸不足，很有可能会导致胎儿出现神经管畸形和早产。因此要防止胎儿神经管畸形，女性在计划怀孕的时候，就要多吃蕴含大量叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类等食物，保证每天的叶酸摄入充足。同时在怀孕初期要注意戒烟戒酒，饮食清淡为主，多吃容易消化的食物，少时多餐。
孕早期感冒致畸率是多少
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期感冒致畸率通常并不高。孕早期感冒，出现胎儿异常的可能性通常比较小，这要根据是否服药和使用的具体药物来决定。一般情况下，如果服用的是中成药，效果相对较好，一般不会有太大的副作用。建议孕妇及时到医院检查，根据医生的指导采取相应的处理措施。日常生活中，孕妇应当注意做好保暖工作，以免出现着凉的情况。
孕早期摄入叶酸的量多少合适
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
每天坚持用一粒就可以了，在每天晚上服用，效果是非常好的，这样也不容易漏服，形成一定的习惯。平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。定期做好每个孕检吧。
孕早期叶酸的补充量是多少
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期叶酸的补充量为每天0.4毫克。正常情况下，女性需要在备孕阶段到孕三个月的时间内都要服用叶酸，从而达到预防胎儿出现神经管畸形的作，最好是每天服用0.4毫克，在饭前的半个小时到一个小时服用，可以更好的对叶酸进行吸收，还要注意作息的规律，保证营养的均衡。孕妇在日常生活中应注意保持饮食的清洁、卫生，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
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对于6个月以下的婴儿，每天需要300毫克的钙。对于1至7岁的儿童，每天需要600毫克。对于7岁以上和11岁以下的儿童，每天需要180毫克。对于11至18岁的未成年人，每天需要一公斤来满足他们的身体需求。
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孕妇服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。要求在怀孕之前三个月夫妻二人就开始同时服用，孕妇需要服用到孕后满三个月。每天的正常用量是400到600毫克，叶酸的补充剂量范围比较宽，所以偶尔服用有过量的情况，也不会出现不良反应。
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