问题分析:怀孕后16周开始补充钙片,一天的时间中,晚上最有利于钙质的吸收。这种时候身心放松,身体平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,是最有利于钙质吸收的状态。同时,孕妇在补钙的同时不要忘了饮食合理均衡,还要多晒太阳。