问题分析:女性做了人工流产以后,由于子宫上面有一个创面,时候饮食方面要注意蛋白质食物的摄入。多吃一些肉、鱼、牛奶、鸡蛋。喝三天生姜红糖水,可以帮助子宫收缩,还有止疼的功效。各种蔬菜水果都可以吃。但是注意一定不要吃从冰箱里刚拿出来的水果。一定要放置得跟室温一样,或者是温开水泡过以后去皮吃。小米属于温性,多喝点小米红枣粥,或者是醪糟蛋。如果条件允许,最好吃点阿胶,也是不错的。