问题分析:怀孕宫缩对宝宝基本没有影响,不要过分紧张。宫缩一般有两种,一种是在伪临产过程中发生的宫缩,这种情况下会有短暂的宫缩,宫缩强度也不增加,可以通过强镇静药物来控制,属于预兆临产,并不会对孩子造成任何的伤害。第二种是有规则的宫缩,早期的宫缩时间短而弱,随着时间的推移而增强,间隔时间短,宫口完全打开,这是胎儿要生产的一种现象,属于正常的子宫收缩,并不会对胎儿造成任何的伤害,孕妇尽早入院待产即可。平时应该保证饮食结构合理,可以吃菠菜、香菇、油菜等,并注意天气变化,做好保暖工作,避免着凉。