问题分析:早孕应该吃营养、清淡的食物。怀孕初期是胎儿的生长发育最快的阶段,孕妇需要大量营养来确保满足胎儿正常生长发育,另外孕妇可能有早孕反应,所以在饮食上应该营养、清淡。适量吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,另外豆制品也需要多摄入一些,可以起到减轻呕吐的作用。建议平时注意个人卫生,保持室内通风,避免剧烈运动和过度劳累,有利于身体健康。