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孕妇吃什么钙片不容易便秘

孕妇吃什么钙片不容易便秘
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇吃葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等钙片不容易便秘。
孕妇肚子的压力很大，肠胃的蠕动也会变得很慢，会出现便秘、腹胀等情况。吃了钙片后，更有可能出现上述症状。可以通过口服葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等来促进身体的消化和吸收，从而减少便秘的发生。平时要多喝水，多休息，还可以吃富含维生素D以及钙的食物，比如虾、鸡肉、牛奶等。

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便秘吃什么能治便秘
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
吃什么最容易便秘
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘，因为该类食物膳食纤维含量比较低，不利于胃肠道蠕动，还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花，还应该多喝水，适当运动。
孕妇便秘吃什么好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇便秘可以多吃蔬菜，水果和谷物等含膳食纤维比较丰富的食物进行调理：女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。患者除了保证良好的饮食外还要注意多补充水分，适当的进行活动。
孕妇便秘吃什么蔬菜
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在怀孕期间便秘可以吃的蔬菜有，菠菜非常适合孕妇使用的一种蔬菜，不仅是因为菠菜中含有大量孕妇所需要的叶酸之外，还因为菠菜能帮助孕妇下气调中、润肠通便。绿豆芽，其实绿豆芽的润肠通便、防治便秘的功效才是最有用的。还有就是小白菜，小白菜又名叫做油白菜，性质平和，味道甘甜，具有很好的清热以及通利肠胃的功效。最后卷心菜，卷心菜也叫包菜。
孕妇便秘吃什么蔬菜
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇便秘可以吃以下蔬菜来缓解：怀孕期间孕妇可以多吃一些膳食纤维丰富的食物来改善便秘，比如像菠菜，油菜，芹菜等，多吃些香蕉，多吃一些粗粮，多喝热水，多吃一些粥，适当做一些锻炼。孕期要做好孕期的孕期体检，注意饮食的多样性，要有足够的休息时间，要有一个好的心态。此外，孕妇应该注意避免过多食用辛辣刺激性的食物，不要食用生冷的食物。
孕妇便秘要吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
考虑可能是消化不好，可能是压迫肠胃功能性紊乱的问题，跟孩子发育的情况也有关系，这个时候容易出现便秘不适的问题，需要注意好饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，多食用清淡容易消化的食物。
孕妇吃什么钙片不容易便秘
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吃葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等钙片不容易便秘。孕妇肚子的压力很大，肠胃的蠕动也会变得很慢，会出现便秘、腹胀等情况。吃了钙片后，更有可能出现上述症状。可以通过口服葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等来促进身体的消化和吸收，从而减少便秘的发生。平时要多喝水，多休息，还可以吃富含维生素D以及钙的食物，比如虾、鸡肉、牛奶等。
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王凤英 主任医师
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孕期血糖偏高，近来有些便秘，可食用蔬菜等粗粮类以及猕猴桃，酸奶。孕期血糖偏高，另外还应该注意，如果血糖过高就会影响胎儿发育。有关血糖高的饮食，以控制主食为主，并坚持锻炼的同时，吃饭是关键，应多吃一些含有优质蛋白质类食品，并对米饭加以控制、馒头摄入量，平时还应加强锻炼。平时要注意休息，避免剧烈运动，保持愉悦的心情。
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坐月子期间的女性身体出汗较多，水分流失过大，容易出现便秘的症状，所以应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，月子里相对来说活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食，加上产妇出汗比较多等原因，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果。
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