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怀孕能吃萝卜干吗

怀孕能吃萝卜干吗
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕能适当吃萝卜。
通常情况下,怀孕期间适当的食用萝卜干,可以帮助消化,起到调节肠道的作用。萝卜干中含有大量的糖分、蛋白质和胡萝卜素,同时还富含维他命C,是人体的主要营养成分,能够补充孕妇的营养。不过千万别多吃,因为吃多了会对孕妇的健康造成伤害。孕期尽量不要过度紧张,要注意多休息,多吃一些新鲜的蔬果,按时进行产检。

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怀孕初期能吃萝卜吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期能吃胡萝卜,但尽量不要吃白萝卜。胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质,也就是视黄醇。并且富含植物纤维,可以促进肠道的蠕动,促进食物的消化,促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效,要注意不要食用,以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕可以吃萝卜干吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下,孕妇可以吃萝卜干但需适量。萝卜干中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、胡萝卜素、钙、磷等物质,适量食用可以补充孕期所需营养成分,对胎儿生长发育也有一定益处。另外,建议孕妇在怀孕期间,可以适量摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、虾类、贝类、芹菜、菠菜、金针菇、草莓、桃子、葡萄等食物,让孕妇营养元素得到均衡。
怀孕能吃桂圆干吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在怀孕后最好不要食用桂圆干。桂圆具有活血的作用,可能会造成流产的情况。由于孕妇每个人的体质不同,食用少量的桂圆干是不会造成流产的情况,但是在慎重考虑下,最好不要食用桂圆干。孕妇在饮食上以清淡为主,少吃辛辣刺激生冷的食物,注意控制摄入高糖高脂的食物量,食用一些容易消化吸收的食物,少食多餐,适当进行一些户外运动。
怀孕能吃萝卜干吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕能适当吃萝卜。通常情况下,怀孕期间适当的食用萝卜干,可以帮助消化,起到调节肠道的作用。萝卜干中含有大量的糖分、蛋白质和胡萝卜素,同时还富含维他命C,是人体的主要营养成分,能够补充孕妇的营养。不过千万别多吃,因为吃多了会对孕妇的健康造成伤害。孕期尽量不要过度紧张,要注意多休息,多吃一些新鲜的蔬果,按时进行产检。
怀孕能吃牛肉干吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间可以吃一些牛肉干,但最好不要多。因为孕妇要有足够的营养,不要只有一种。饮食上要清淡易消化,不要喝浓茶、咖啡、酒等辛辣刺激的食品。不要吃过精、过细的食物,可以多吃谷类食物,能够起到一定的促进作用。豆油、菜油等植物油脂不宜过量食用,导致单纯的植物油脂含量高,会对孩子的大脑和母亲的身体健康产生不良的作用。建议少吃猪油、肥肉等动物油脂,孕妇要少吃多餐,多吃易消化、有利于宝宝发育的食物。
怀孕能吃柿子干吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在怀孕后可以食用少量的柿子干。柿子干具有止咳化痰的作用,孕妇可以适量食用柿子干,可以有效预防疾病,避免上火和贫血的情况。由于柿子干中含有糖分,孕妇在食用后,注意漱口涮牙,避免导致持续龋齿的情况,孕妇在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,对于胎儿的健康有很好的调理效果,少食多餐,孕妇可以多去户外进行一些适量的运动,有助于以后的顺产分娩。
怀孕不能吃萝卜吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
可以吃。萝卜中含有丰富的钙、钾等矿物质,有利于胎儿骨骼和脑部发育;萝卜还有降压、利尿的功能,对于妊娠期合并高血压、水肿的孕妇也有很大帮助。但是因其性凉,建议最好是用来煲汤食用比较好。此外萝卜中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘;还有就是萝卜含有的叶酸,不仅可以预防胎儿畸形,还能增强孕妇及胎儿的免疫功能。
怀孕胡萝卜能吃吗?
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕期间可以吃胡萝卜。胡萝卜含有多种营养成分,可以补充孕期营养需求,帮助胎儿正常发育。而且胡萝卜含有丰富的维生素,可以增强自身身体免疫力,减少感冒、咳嗽等疾病的发生,对孕妇和胎儿的健康有益。此外,胡萝卜还具有促进排便、健脾和胃的功效,可有效预防孕期便秘和消化不良。但在取胡萝卜时,应避免与酸醋同食,以免破坏其中的营养成分。
怀孕了白萝卜能吃吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇在孕期是可以适量吃些白萝卜的,无论对胎儿和孕妇都是有益处。萝卜具有大量的膳食纤维和芥子油成分,能很好的加速孕妇胃肠道的蠕动功能,有利于孕妇保持大便畅通,减少便秘的出现,同时由于胃肠蠕动能够增加孕妇的食欲,帮助胃肠对营养的吸收消化,此外白萝卜有降血压作用,对防治孕期高血压很有帮助,白萝卜中所含的矿物质钙、钾、锌元素、叶酸和维生素C也是孕期不可缺少的营养物质,钙、钾元素不仅能够促进胎儿大脑及脑神经的发育,还能促进胎儿骨骼的生长发育。
怀孕了能吃葡萄干吗?
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕后能吃葡萄干。葡萄干虽然是二次制作后的葡萄,但是其口感和味道都比较可口,在孕期食用有可观促进食欲的效果。并且有些葡萄干的营养价值很高,是采用特殊培养方式再采集制造的,能保留其中的钙质等微量元素,而且葡萄干的维生素含量也不少,对孕妇来说也有很多作用。葡萄干含糖量太高,因此患有糖尿病的人最好不要吃。同时,肥胖之人也不适宜大量食用葡萄干。
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