问题分析：孕妇阵痛可以通过调整姿势、热水泡脚、放松心情等方式缓解。孕妇在临产前腹部会有规律的疼痛。首先，孕妇可以调整姿势，例如采用靠卧姿势来减轻疼痛。此外，孕妇由于血液流动缓慢，会导致疼痛感加剧，可以用温水泡脚，这样可以加快血液流通，减轻疼痛。另外，怀孕期间要放松心情，多休息，多听听轻松的歌曲，可以分散孕妇的注意力，从而减轻疼痛。
