问题分析:产后奶水不足的原因主要有以下情况。产后奶水不足,通常是由于孕妇本身乳腺发育不良、乳腺管堵塞、乳头凹陷、甲状腺功能低下、抑郁惊恐、长时间睡眠不足、过度劳累、产后大出血、营养不良、长期吸烟、酗酒、哺乳方法不当等原因引起的。需要及时到医院进行检查,然后在医生的指导下进行相应的处理。日常生活中,应当注意保持较为愉悦的心情,不要有太大的压力,饮食应当以营养并且较为清淡的食物为主。