问题分析：孕后期便秘严重通常是肠胃蠕动比较缓慢导致的。出现这种情况的患者平时要注意多吃新鲜水果、多喝水等。同时应该避免食用辛辣和刺激性的食品。另外，要有规律的大便，避免出现便意了再去上厕所。怀孕期间尽量不要做剧烈运动，但是可以在室外走走，多在阳光下活动。此外，女性在孕期一定要严格按医嘱前往医院进行相关产前检查。
