问题分析：保胎期间饮食要注意避免吃活血化瘀的食物。如果孕妇出现了先兆的流产症状，一定要做好保胎的准备。要根据患者的具体病情来选择卧床。平时要避免食用具有活血化瘀作用的食品和具有寒凉属性的食品，如桂圆、菌类、蟹类、西瓜等。要注意多摄入高质量的蛋白质食品和新鲜的蔬菜和水果，如鸡肉、瘦肉、排骨等。同时，要注意不要做激烈的运动和同房。
