问题分析:唐氏筛查最好的时间是16-20周。该检查主要是检查孕妇血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素、游离雌三醇等指标浓度,结合孕妇的年龄、体重、孕周情况来判断胎儿是否患有先天愚型和神经管缺陷,如果是比较危险的,需要做进一步的无创DNA或羊水穿刺检查。4维彩超排畸检查要注意休息,不要过度劳累。饮食要多样化,不能吃辛辣刺激性的食物,要保证充足的睡眠,保持心情舒畅,适当补充钙剂。