问题分析:孕妇通常可以适量的吃沙果。沙果含有丰富的蛋白质,能够帮助胎儿发育,增强孕妇的抵抗力。沙果含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便、预防孕期便秘、痔疮的功效。沙果富含多种维生素和矿物质,如钙等,对胎儿骨骼发育有促进作用。沙果也有健脾开胃的作用,可以增加孕妇的食欲。但是如果吃太多的沙果,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起反酸。