问题分析:孕中期睡姿一般是左侧卧位,具体内容如下:怀孕中期最好选择左边躺着睡觉。左卧能减少孕妇对下腔静脉的压力,提高回流至心脏的血流,从而提高肾的血流,从而提高了大脑的供血能力。有利于缓解和预防妊娠期高血压综合症,同时也能缓解身体的肌肉张力,缓解疲乏,有利于入睡。怀孕的时候要注意做好产检,多走路,少做剧烈的活动。