问题分析:怀孕胀气主要是胃肠道蠕动缓慢造成的。孕妇肚子胀,是因为体内的雌性荷尔蒙分泌减少,从而引起胃酸的分泌减少,从而影响到胃的蠕动,从而引起胃胀。另外,由于子宫体积增大会对胃造成压力,使胃的体积缩小,使胃蠕动能力下降,所以孕妇要少量多餐,可以多做运动,增加血液流。多食用含有丰富纤维的果蔬,例如:胡萝卜、雪莲果、火龙果等。