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生完孩子后乳房松弛怎么办

生完孩子后乳房松弛怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:生完宝宝之后,特别是哺乳之后胸部松弛属于正常现象。建议要加强体育锻炼,可游泳,做做健身操等,还可进行扩胸锻炼,能让胸大肌得到发育,胸部饱满,能让两侧胸部健美起来。注意平时站立和走路的姿势,要保持收腹挺胸的状态,这样对胸部也有一定的好处。
饮食方面,食用木瓜和牛奶对胸部发育有好处,通常不宜使用药物治疗,哺乳期起坚持佩戴胸罩并选择适合自己的胸罩。

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生完宝宝之后,特别是哺乳之后胸部松弛属于正常现象。建议要加强体育锻炼,可游泳,做做健身操等,还可进行扩胸锻炼,能让胸大肌得到发育,胸部饱满,能让两侧胸部健美起来。注意平时站立和走路的姿势,要保持收腹挺胸的状态,这样对胸部也有一定的好处。饮食方面,食用木瓜和牛奶对胸部发育有好处,通常不宜使用药物治疗,哺乳期起坚持佩戴胸罩并选择适合自己的胸罩。
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