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怀孕期间吃什么孩子聪明

怀孕期间吃什么孩子聪明

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王凤英主任医师妇产科极速问诊

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇在孕期多吃鱼，对胎儿的大脑发育有一定的帮助。
由于鱼，特别是深海鱼，二十二碳六烯酸含量高，有利于胎儿的脑部和视网膜的发育，所以建议一周吃2-3次。还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如禽类、蛋类、牛奶、瘦肉等，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。
孕期后期要注意多吃含铁的食物，以防止缺铁性贫血，比如黑芝麻、红枣、红肉等。

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怀孕吃什么小孩才聪明

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）。

怀孕期间吃什么孩子聪明

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在孕期多吃鱼，对胎儿的大脑发育有一定的帮助。由于鱼，特别是深海鱼，二十二碳六烯酸含量高，有利于胎儿的脑部和视网膜的发育，所以建议一周吃2-3次。还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如禽类、蛋类、牛奶、瘦肉等，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。孕期后期要注意多吃含铁的食物，以防止缺铁性贫血，比如黑芝麻、红枣、红肉等。

怀孕期间吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间吃以下食物较好。孕妇在怀孕期间最好食用一些易消化的食物，避免出现便秘的症状，还可以适当吃一些动物的肝脏，可以补充自身铁元素，可以预防贫血的症状出现。平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、鱼肉、鸡蛋等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，可适当进行活动，禁止进行性生活。

怀孕期间吃什么最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。

怀孕期间贫血吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间贫血吃富有营养的食物。孕期贫血也是常见的孕期疾病之一。因此女性在孕期要适当地多吃些富含铁的食物，富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。同时也可以多吃瘦弱，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，从而保证能供给胎儿足够的营养。建议孕妇饮食均衡，很大程度上，可以避免出现贫血的症状。

怀孕期间贫血吃什么补血最快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕期间使用以下食物补血最快：孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。

孕妇怀孕期间吃什么菜最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。怀孕期间，除了要补充大量的卡路里、蛋白质外，还要保证营养充足，规律饮食，不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素，促进肠道的蠕动，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹，桂圆，山楂，薏米等，可能会诱发宫缩导致流产的发生。怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜，对于患有疾病的孕妇，建议在医生的指导下合理饮食，以免对身体造成不良影响。

孕妇怀孕期间吃什么最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇怀孕期间吃以下食物最好。孕妇在怀孕期间为了满足胎儿和自身的营养所需，饮食上需要注意营养均衡，不能挑食。可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物都可以起到补充蛋白质的作用。并且，新鲜的水果和蔬菜也是需要适当的进食的，可以补充身体所需的维生素。另外，孕妇在孕中期和孕晚期还需要适量的吃一些含碘高的食物。

怀孕8个月吃什么孩子聪明

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

怀孕8个月可以多吃核桃（富含不饱和脂肪酸，微量元素锌、锰等）及各类坚果（松子、榛子、瓜子、夏威夷果、花生），海鱼（含DHA，起到活化脑细胞，脑神经传导），鸡蛋（优质蛋白来源，含维生素A、D、B族维生素、卵磷脂、钙、铁等），牛奶，谷类等均有益于胎儿脑神经系统功能发育。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

怀孕吃什么补胎

周丹副主任医师

妇产科北京医院三级甲等

怀孕期间补胎，尽量保持饮食的多样化和平衡，多吃说过蔬菜，以及动物内脏等。孕早期饮食可以清淡一些，因为孕早期有早孕反应。可以多吃菠菜、芹菜、大白菜、胡萝卜、菜花、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。可以补充孕早期所需的维生素和营养，缓解孕吐。孕中期可以适当补充一些营养，吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、羊肝、核桃、大枣、燕窝和各种干果，可以补充孕期所需的营养，也有助于胎儿大脑发育、神经系统发育和骨骼发育。孕晚期要多吃含钙量高的食物。

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