问题分析:肚子胀大常见于腹部肥胖和胃肠蠕动过差人群。如果是胃肠功能紊乱所引起,平时饮食尽量清淡一点,不要吃太多油腻和辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,不要吃烧烤油炸类食品零食也尽量少吃,另外,不要久坐,不运动,多活动活动增强胃肠蠕动,可以吃点肠道益生菌调理一下肠道环境。腹胀严重者,结合润肠通便及胃肠动力药物进行治疗,比如开塞露、酚酞片、奥美拉唑、莫沙必利等。