问题分析：孕妇锌的标准一般是在65至170之间。一般情况下，孕妇可以在孕中期检查自身的微量元素，判断是否存在缺锌，如果孕妇的锌元素低于65至170这个标准值，则代表孕妇处于锌的症状，需要及时对锌元素进行补充。一般可以通过改善饮食方式和口服爱乐维来补充身体所需的微量元素。另外，孕妇在孕期不能挑食，需要适当的多吃新鲜的水果和蔬菜。
