问题分析:宫缩阵痛可以热敷背部缓解。这几种方法可以缓解宫缩痛,产妇在子宫收缩空隙分开站起,手臂环抱着陪护者或丈夫的颈部,头靠在他肩上,陪护者或丈夫支撑点产妇身体,双手围绕产妇腹部,轻轻地推拿产妇后背下边。宫缩时,产妇分开站起,身体背对丈夫或陪护者乳房,头靠在肩上,双手托着小肚子,陪护人员及丈夫双手环抱着产妇的腹腔,一边激励产妇,一边持续晃动,随身体走动。